Descoperă-ți valorile de părinte
Ți s-a întâmplat să te întrebi „Oare am făcut bine?” sau „E decizia potrivită pentru copilul meu?”
Dacă simți că trebuie să o iei de la capăt de fiecare dată când apare o provocare, e posibil să-ți lipsească un reper important: claritatea valorilor tale ca părinte.
Am creat acest ghid gratuit ca să explorezi ce contează cu adevărat pentru tine în rolul de mamă sau tată. După exercițiile de reflecție vei căpăta mai multă claritate și vei gestiona situațiile de zi cu zi cu mai multă încredere și fermitate.
Cum te susține acest ghid
-
➿
Vei învăța ce sunt valorile și cum te ajută în viața de părinte, pe termen lung, dar și în viața de zi cu zi.
-
〰
Vei primi un exercițiu de reflecție de 20 de întrebări prin care să explorezi și clarifici ce contează cu adevărat pentru tine ca mamă sau tată.
-
➿
Vei primi tot exercițiul într-o formă ușor de completat, potrivită atunci când lucrezi printre picături, în ritmul tău.
-
〰
Vei afla ce poți face cu valorile tale mai departe încât să devii un părinte echilibrat și plini de reziliență.
-
➿
Vei primi o listă de resurse adiționale despre valori care să te inspire prin exemple reale.
-
〰
Vei afla cum îți pot fi alături dacă îți vei dori să continui această călătorie de creștere personală.
Vreau ghidul
Dacă simți că te pierzi între reacții de moment, sfaturi contradictorii sau presiunea de a face totul „ca la carte” – acest ghid te va ajuta să-ți regăsești direcția.
Într-o jumătate de oră, îți vei recunoaște valorile și îți vei crea un reper stabil pentru alegerile tale de zi cu zi ca părinte.
Povestea mea
Sunt Bilyana, bulgăroaică, mamă a trei fete și psihoterapeut integrativ.
Acum șase ani, când am devenit mamă pentru prima oară, simțeam că nimic nu m-a pregătit suficient pentru acest rol. Din prima zi am căutat reguli și sfaturi, bântuită de teama de a nu face ceva greșit. În prima lună mi-am cântărit copilul după fiecare masă și am notat gramele de lapte pe care le-a băut. În a doua, am alăptat-o după ceas, crezând că o va ajuta cu refluxul puternic. În a treia, am culcat-o după un grafic, uneori încercând timp de o oră, deși bebelușul meu nu adormea.
Am început cu frici și am devenit o mamă anxioasă, deconectată de realitate și de propria mea intuiție. Mi-ar plăcea să îți spun că după trei luni am găsit o metodă de a fi altfel – mai încrezătoare și flexibilă. Însă nu a fost așa. Mi-au trebuit ani ca să renunț la rigiditate și să mă pot relaxa, în sfârșit, odată ce mi-am găsit propria cale de a fi părinte.
Acest ghid te va ajuta să îți depășești fricile și să capeți încredere, fără să petreci ani de zile oscilând între trenduri în parenting, confuză de sfaturi și mereu îndoindu-te de abilitățile tale. Intuiția ta și experiența ta te vor ghida să fii mama de care are nevoie copilul tău, iar eu m-aș bucura să îți fiu alături în timp ce îți permiți să le asculți și să decizi ce fel de părinte vrei să fii.